Если у вас выпадают волосы

Считается нормой, если у человека в день выпадает, примерно, 100 волос. Проверьте в норме у вас волосы или нет. Возьмите пальцами маленький пучок своих волос и потяните. Если в итоге у вас в руке не более чем 2 волоска, то с вашими волосами все в порядке. Если в руке осталось волос больше, чем два волоска, тогда есть причины волноваться.
Не очень приятно, когда просыпаешься утром, а у тебя на подушке волосы. Что же делать, если твои волосы стали выпадать? Во-первых, не стоит паниковать, если конечно голова не лысеет участками, тогда стоит немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Чем вызвано выпадение волос?

  • Причины могут быть внутренними и внешними. К внутренним причинам выпадения волос можно отнести питание. Если вы придерживаетесь диеты, то ваши волосяные фолликулы умирают раньше чем необходимо из-за того, что не получают все необходимые вещества, а в частности витамины. Но, даже если у вас в меню будут все необходимые витамины, то их правильному усвоению могут мешать такие привычки, как курение, алкоголь, а также прием некоторых лекарств.
  • Также волосы могут выпадать из-за того, что у женщины изменяется гормональный фон. Это может быть связано с болезнями щитовидки, приемом гормональных препаратов, климаксом, абортами и беременностью. На волосах могут сказываться любые внутренние проблемы, связанные со здоровьем человека.
  • На потерю волос влияют внешние раздражители: применение при операции анестезии, быстрая потеря веса, а также стрессы. Не забывайте защищать свои волосы в холодную морозную погоду головным убором, потому что мороз негативно сказывается на ваших волосах. Волосы могут выпадать из-за генетической предрасположенности.

Что необходимо делать?

  •  Посмотрите, что вы употребляете в пищу. Ваше меню должно содержать в своем составе железо и белки. Включите в свое меню говядину постную, мясо курицы, творог, свежие фрукты и овощи. Принимайте витамины, предназначенные для восстановления волос.
  •  Не забудьте правильно расчесывать свои волосы, ведь расчесывание хорошо подобранной расческой выполняет массаж головы и усиливает кровообращение, которое хорошо влияет на луковицы волос.
  • Правильно подбирайте шампуни для мытья головы. В них должны содержаться экстракт женьшеня, крапивы, масло жожоба, ментола – это поможет укрепить луковицы волос. Для лучшего роста волос подойдет витамин РР. Если у вас волос окрашенный, то применяйте шампуни с вытяжкой из конского каштана. Не злоупотребляйте средствами для укладки волос, какими бы хорошими они не были.
  •  Использование народных рецептов. Один из рецептов испытанный на практике. Сделайте такую маску. К двум столовым ложкам горчицы добавить ложку воды комнатной температуры, затем ложку подсолнечного масла (желательно оливкового) и ложку сахара, все перемешайте. Затем нанесите на корни волос и подержите до тех пор, пока не начнет сильно щипать. Для лучшего эффекта можете завернуть голову в полотенце. После процедуры тщательно смойте маску. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю и ваши волосы перестанут выпадать, начнут хорошо расти и будут выглядеть блестящими.

Также отличным способом для укрепления волос является хна. Она есть бесцветная и разных оттенков. Делайте маски с хной для укрепления волосяных луковиц.
Пусть ваши волосы всегда выглядят здоровыми и шелковистыми.

Share on FacebookShare on VKShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Популярные статьи
Типажи женской фигуры.                     Какую одежду следует выбирать и носить?

Типажи женской фигуры. Какую одежду следует выбирать и носить?

Как сделать шею красивой? Основные правила ухода за шеей

Как сделать шею красивой? Основные правила ухода за шеей

Укрепляем ногти

Укрепляем ногти

День влюбленных: немного истории и традиций стран мира

День влюбленных: немного истории и традиций стран мира

Правильный уход за кутикулой

Правильный уход за кутикулой

Ошибки в макияже: как не стоить делать

Ошибки в макияже: как не стоить делать