Если у вас выпадают волосы

Считается нормой, если у человека в день выпадает, примерно, 100 волос. Проверьте в норме у вас волосы или нет. Возьмите пальцами маленький пучок своих волос и потяните. Если в итоге у вас в руке не более чем 2 волоска, то с вашими волосами все в порядке. Если в руке осталось волос больше, чем два волоска, тогда есть причины волноваться.
Не очень приятно, когда просыпаешься утром, а у тебя на подушке волосы. Что же делать, если твои волосы стали выпадать? Во-первых, не стоит паниковать, если конечно голова не лысеет участками, тогда стоит немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Чем вызвано выпадение волос?

  • Причины могут быть внутренними и внешними. К внутренним причинам выпадения волос можно отнести питание. Если вы придерживаетесь диеты, то ваши волосяные фолликулы умирают раньше чем необходимо из-за того, что не получают все необходимые вещества, а в частности витамины. Но, даже если у вас в меню будут все необходимые витамины, то их правильному усвоению могут мешать такие привычки, как курение, алкоголь, а также прием некоторых лекарств.
  • Также волосы могут выпадать из-за того, что у женщины изменяется гормональный фон. Это может быть связано с болезнями щитовидки, приемом гормональных препаратов, климаксом, абортами и беременностью. На волосах могут сказываться любые внутренние проблемы, связанные со здоровьем человека.
  • На потерю волос влияют внешние раздражители: применение при операции анестезии, быстрая потеря веса, а также стрессы. Не забывайте защищать свои волосы в холодную морозную погоду головным убором, потому что мороз негативно сказывается на ваших волосах. Волосы могут выпадать из-за генетической предрасположенности.

Что необходимо делать?

  •  Посмотрите, что вы употребляете в пищу. Ваше меню должно содержать в своем составе железо и белки. Включите в свое меню говядину постную, мясо курицы, творог, свежие фрукты и овощи. Принимайте витамины, предназначенные для восстановления волос.
  •  Не забудьте правильно расчесывать свои волосы, ведь расчесывание хорошо подобранной расческой выполняет массаж головы и усиливает кровообращение, которое хорошо влияет на луковицы волос.
  • Правильно подбирайте шампуни для мытья головы. В них должны содержаться экстракт женьшеня, крапивы, масло жожоба, ментола – это поможет укрепить луковицы волос. Для лучшего роста волос подойдет витамин РР. Если у вас волос окрашенный, то применяйте шампуни с вытяжкой из конского каштана. Не злоупотребляйте средствами для укладки волос, какими бы хорошими они не были.
  •  Использование народных рецептов. Один из рецептов испытанный на практике. Сделайте такую маску. К двум столовым ложкам горчицы добавить ложку воды комнатной температуры, затем ложку подсолнечного масла (желательно оливкового) и ложку сахара, все перемешайте. Затем нанесите на корни волос и подержите до тех пор, пока не начнет сильно щипать. Для лучшего эффекта можете завернуть голову в полотенце. После процедуры тщательно смойте маску. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю и ваши волосы перестанут выпадать, начнут хорошо расти и будут выглядеть блестящими.

Также отличным способом для укрепления волос является хна. Она есть бесцветная и разных оттенков. Делайте маски с хной для укрепления волосяных луковиц.
Пусть ваши волосы всегда выглядят здоровыми и шелковистыми.

Share on FacebookShare on VKShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Популярные статьи
Лето 2014 диктует самые сочные цвета для лаков

Лето 2014 диктует самые сочные цвета для лаков

Как сделать шею красивой? Основные правила ухода за шеей

Как сделать шею красивой? Основные правила ухода за шеей

Уход за лицом в домашних условиях

Уход за лицом в домашних условиях

Типажи женской фигуры.                     Какую одежду следует выбирать и носить?

Типажи женской фигуры. Какую одежду следует выбирать и носить?

Правильный уход за кутикулой

Правильный уход за кутикулой

7 Самых популярных фруктов для сияющей кожи лица

7 Самых популярных фруктов для сияющей кожи лица