Идеальная фигура Дженнифер Лопес: овощи и танцы
Дженнифер Лопес, в свои почти 45 лет, выглядит просто потрясающе. Фигура звезды идеальный пример для многих девушек и женщин. Кроме того, Дженнифер смогла похудеть на один размер, сбросив при этом, пять килограммов.
Главные помощники при создании подтянутой фигуры певицы – это вегетарианская диета и интенсивные занятия танцами каждый день.
Журналисты издания Us Weekly, где Джей Ло появилась на обложке в ярком мини-платье, заинтересовались секретами фигуры знаменитости и попросили поделиться с читателями.
В статье звезда рассказала, что никаких секретов нет. Достаточно выполнять тренировки и поддерживать здоровое питание, но главное не лениться.
Марко Боргеса стал тренером и помощником Лопес, когда в апреле она решила усиленно заниматься своими формами.
Основные составляющие диеты Дженнифер – низкокалорийные продукты и пищу. Певица советует разнообразить своё меню интересными и оригинальными блюдами, а в качестве десерта выбирать питательные батончики.
Семья Джей Ло поддерживает стремления знаменитости и тоже соблюдает диету вместе с маленькими детишками Лопес – Эммой и Максом.
Дженнифер Лопес считает, что природность и естественность является базой в борьбе за подтянутые формы, а упорство и труд, хорошие помощники в этом сражении.
